Przygotowuje do samodzielnego wspinania w rejonach skałkowych niemających charakteru wysokogórskiego,na drogach bez stałej asekuracji. Kurs skałkowy trwa 6 dni,zajęcia odbywają się w grupie 4 osobowej. Miejscem kursu wspinaczkowego są góry Sokole k/Jeleniej Góry, najpiękniejszy region granitowy w Polsce.
Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych. Ukończenie kursu skałkowego i zdanie egzaminu uprawnia do otrzymania karty wspinacza i wzięcia udziału w dalszym szkoleniu taterniczym.
Czas trwania: 6 dni
Miejsce: Góry Sokole
Cena kursu obejmuje:
- Ubezpieczenie NNW
- Opiekę Instruktora
- Wypożyczenie sprzętu wspinaczkowego na czas kursu
Program kursu
- Prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego.
- Teoria asekuracji.
- Zjazdy na linie.
- Wychodzenie po linie.
- Formacje skalne (zakres podstawowy).
- Niebezpieczeństwa wspinania.
- Pierwsza pomoc.
- Style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
- Formy uprawiania wspinaczki, formy organizacyjne wspinania; zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.
- Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
- Historia wspinania (opcjonalnie)
Zajęcia praktyczne
- wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży;
- praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), podwójny zderzakowy, półwyblinka, wyblinka, flagowy, prusik, bloker, stoper taśmowy; zwijanie i przenoszenie liny;
- dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go;
- samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.);
- wykorzystanie punktów naturalnych;
- łączenie punktów asekuracyjnch;
- budowanie stanowisk do wędki;
- budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich;
- obsługa 2 przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania; przyrządy: kubek (dowolny rodzaj) lub płytka oraz półwyblinka z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri;
- właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych;
- prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej; opcjonalnie dodatkowo dwużyłowej;
- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
- zakładanie stanowisk zjazdowych;
- przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu;
- zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją;
- zjazd ze stanowiskiem pośrednim;
- rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu;
- wychodzenie po linie (prusikowanie);
- opuszczanie partnera na linie;
- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera;
- technika wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała – pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna;
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania;
- przyswojenie zasad bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
- opcjonalnie: łączenie lin pod obciążeniem i przepuszczanie węzła przez karabinek (najprostszą metodą)